평균적인 작업자의 경우 권장 하중은 체중의 15%입니다. 따라서 175파운드의 사람은 운반 중량을 26파운드로 제한해야 합니다.
보통 사람이 들 수 있는 무게는 얼마나 될까요?
"보통 사람"은 예를 들어 1마일에 40파운드를 들 수 있습니다. 아마도 체중의 1/4일 것입니다.
얼마나 많은 무게를 피기백할 수 있습니까?
Piggyback Rider®의 중량 용량은 60lbs입니다. / 27kg.
당신보다 무거운 사람을 어떻게 들어 올릴 수 있습니까?
몇 달 동안 훈련하면 약 82파운드입니다. 중급 수준에서는 약 95파운드를 프레스할 수 있어야 합니다. 이를 벤치 프레스가 약 110파운드로 예상되는 132파운드의 엘리트 여성과 비교하십시오.