과거에 의사들은 게실 질환(게실증 또는 게실염)이 있는 사람들에게 견과류, 옥수수, 팝콘, 씨앗과 같은 소화하기 어려운 음식이 게실에 달라붙어 염증을 유발할 수 있으므로 피하도록 권장했습니다. .
게실염에 바나나를 먹을 수 있습니까?
고섬유질 식품에는 귤, 자두, 사과, 바나나, 복숭아, 배와 같은 과일이 포함됩니다. 아스파라거스, 비트, 버섯, 순무, 호박, 브로콜리, 아티초크, 리마콩, 호박, 당근, 고구마와 같은 부드럽게 조리된 야채. 양상추와 껍질을 벗긴 감자.
게실 질환에 가장 좋은 식단은 무엇입니까?
다이어트. 고 섬유질 식단을 섭취하면 게실 질환의 증상을 완화하고 게실염 발병을 막을 수 있습니다. 일반적으로 성인은 하루 30g의 섬유소 섭취를 목표로 삼아야 합니다. 섬유질의 좋은 공급원에는 신선하고 말린 과일, 야채, 콩 및 콩류, 견과류, 시리얼 및 녹말 식품이 포함됩니다.
게실염에 스크램블 에그를 먹을 수 있습니까?
저섬유질 식단을 섭취하세요. 의료 제공자가 유동식을 조언할 수 있습니다. 이것은 장이 회복될 수 있도록 휴식할 기회를 줍니다. 포함할 음식: 플레이크 시리얼, 으깬 감자, 팬케이크, 와플, 파스타, 흰 빵, 쌀, 사과 소스, 바나나, 계란, 생선, 가금류, 두부, 잘 익힌 야채.
물을 마시는 것이 게실염에 도움이 되나요?
게실증이 있는 경우 주요 변경 사항은 섬유질(거칠기)을 추가하고 더 많은 물을 마시는 것입니다. 섬유는 결장을 통해 이동할 때 물을 흡수합니다. 이렇게 하면 대변이 부드럽고 부드럽게 움직일 수 있습니다. 물은 이 과정을 돕습니다.
게실염에서 똥은 어떻게 생겼습니까?
게실염이 없는 경우 직장 내에서 적색, 어둡거나 적갈색의 혈액 및 혈전이 관련 복통 없이 발생하지만 게실염이 발생하는 동안 결장으로 출혈이 발생할 수도 있습니다. 오른쪽 결장의 게실에서 나온 혈액으로 인해 대변이 검게 변할 수 있습니다.
게실염에 걷기가 좋다?
이 대규모 전향적 코호트의 데이터는 신체 활동이 게실염 및 게실 출혈의 위험을 낮춘다는 것을 시사합니다.
게실증과 함께 샐러드를 먹을 수 있습니까?
먹는 음식에 야채를 추가하거나 스프, 샐러드 또는 익힌 야채를 옆에 둘 수 있습니다. 섬유질 섭취를 천천히 늘리십시오. 그리고 섬유질이 많은 음식과 함께 충분한 수분 섭취.
게실염은 마른 똥을 유발합니까?
게실증이 훨씬 진행되고 심하면 하부 결장이 매우 고정되거나 좁아져 묽은 변과 변비를 유발할 수 있습니다. 게실염의 가장 흔한 증상은 하복부의 왼쪽 주위에 압통을 동반한 복통입니다.
게실증이 배변에 영향을 줍니까?
게실증이 있는 대부분의 사람들은 일반적으로 증상을 일으키지 않기 때문에 게실증이 있다는 사실을 인지하지 못합니다. 게실증이 있는 일부 사람들은 결장의 영향을 받는 부위를 통한 대변 통과의 어려움으로 인해 팽만감, 복부 경련 또는 변비를 경험할 수 있습니다.
게실염에 오트밀이 괜찮습니까?
게실증을 위한 식단 고섬유질 식품에는 콩과 콩류가 포함됩니다. 밀기울, 통밀 빵 및 오트밀과 같은 곡물 시리얼.
게실염이 있으면 똥이 어떻게 생겼습니까?
게실염으로 아침 식사로 무엇을 먹을 수 있습니까?
저섬유질 식품의 예는 다음과 같습니다.
- 껍질이나 씨가 없는 통조림 또는 조리된 과일.
- 완두콩, 당근, 감자와 같은 통조림 또는 조리된 야채(껍질 제외)
- 계란, 생선 및 가금류.
- 정제된 흰 빵.
- 과육이 없는 과일 및 야채 주스.
- 저섬유질 시리얼.
- 우유, 요구르트, 치즈.
게실염에 걸렸을 때 어느 쪽으로 눕습니까?
일반적으로 통증은 하복부의 왼쪽에 있습니다. 그러나 아시아계 사람들은 복부의 오른쪽 아래에서 게실염 통증을 느낄 가능성이 더 높을 수 있습니다. 게실염의 다른 증상에는 메스꺼움이 포함될 수 있습니다.
게실염에 치즈를 먹을 수 있습니까?
연구에 따르면 다음 음식을 피하면 게실염을 예방하거나 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다: 붉은 고기. 정제된 곡물. 완전 지방 유제품.