연구에 따르면 지방은 IBS 환자의 복통, 가스 및 소화 불량과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 공기 팝콘을 먹는 것이 가장 좋습니다( 7 ).
설사에 좋은 간식은?
설사에 도움이 될 수 있는 순한 음식은 다음과 같습니다.
- 오트밀, 밀 크림 또는 죽과 같은 뜨거운 시리얼.
- 바나나.
- 사과 소스.
- 평범한 흰쌀밥.
- 빵이나 토스트.
- 삶은 감자.
- 양념되지 않은 크래커.
내 똥은 왜 항상 묽지?
일반적인 원인에는 음식이 포함되지만, 특히 어떤 것이 상하거나 오염된 경우에는 GI 바이러스, 음식 알레르기 및 약물 부작용도 원인이 될 수 있습니다. 크론병, 궤양성 대장염 및 과민성 대장 증후군과 같은 일부 만성 질환도 설사를 계속할 수 있습니다.
묽은 변은 하루에 한 번 설사로 간주됩니까?
설사가 있으면 묽거나 묽은 변도 나타납니다. 그러나 때때로 묽은 변이 나온다고 설사가 있는 것은 아닙니다. 묽은 변이 설사로 간주되기 위해서는 반복적으로 발생해야 합니다. 하루에 세 번 이상 묽은 변을 보면 설사입니다.vor 7 Tagen
느슨한 변은 나쁜가요?
묽은 변은 다양한 원인을 가질 수 있는 비정상적으로 묽은 배변입니다. 그들은 매우 일반적이며 일반적으로 심각한 건강 위험과 관련이 없습니다. 묽은 변은 종종 식사 후에 발생하지만 하루 중 다른 시간에도 발생할 수 있습니다.
내 똥은 왜 자갈처럼 나오나요?
자갈 또는 알갱이, 배변은 일반적으로 걱정할 이유가 아니지만 대변이 평소보다 느린 속도로 장을 통해 이동한다는 것을 의미할 수 있습니다. 크기는 작지만 이 단단한 대변 덩어리는 종종 통과하기 어렵습니다. 그들은 또한 변비와 함께 발생하는 여러 증상 중 하나입니다.
매일 아침 장을 비우는 것이 좋은가요?
“사람들은 불규칙한 배변을 할 수 있습니다. 방해받지 않는 깊은 수면은 건강한 똥 행동을 유지하는 데 중요합니다.” 궁극적으로 빠른 아침 똥을 먹는 것은 사람의 건강에 중요하지 않다고 Pasricha는 말합니다. 그러나 적어도 정기적으로 똥을 흘릴 수 있으므로 똥을 싸는 건강한 방법입니다.