Mass Gainers, 지방 연소 단백질 및 그 사이의 모든 단백질은 합법적입니다. 그것은 당신의 취향과 목표에 달려 있습니다. 다음은 보충제 세계에서 가장 많이 연구된 성분인 크레아틴입니다. 이것은 완전히 합법적이며 NCAA 운동선수인 경우 취하는 것이 좋습니다.
NCAA는 어떤 단백질 분말을 합법화합니까?
- 셀룰러.
- CP 스택.
- 다이마타이즈하다.
- 핏미스.
- 케이지 근육.
- 머슬팜.
- 최적의 영양.
NCAA 승인을 받은 보충제는 무엇입니까?
NCAA 승인 보충제가 없습니다.
- 비타민과 미네랄을 포함한 식이 보조제는 잘 조절되지 않아 약물 검사에서 양성 반응을 보일 수 있습니다.
- 학생 운동 선수는 양성 반응을 보였으며 식이 보조제를 사용하여 자격을 상실했습니다.
머슬 밀크는 NCAA에서 금지합니까?
"NCAA는 학생 운동선수가 근육 우유를 사용하는 것을 금지하지 않습니다."라고 Wilfert가 말했습니다. "원래 머슬 밀크 공식은 라벨(IGF-1)에 금지된 성분을 나열했지만 제품에는 더 이상 금지된 성분이 나열되지 않습니다." 그럼에도 불구하고 머슬 밀크는 "NCAA 조례 16.5에 따라 허용할 수 없는 혜택으로 간주됩니다.
NCAA는 크레아틴을 허용합니까?
NCAA는 각 약물 테스트에서 어떤 물질을 테스트할지 결정합니다. 알코올과 크레아틴은 NCAA에서 금지한 물질이 아닙니다. 그러나 모든 학생 운동 선수는 알코올에 대한 대학 정책을 준수해야 합니다. 크레아틴 보충에 대한 우리의 입장을 검토할 수 있습니다.
왜 크레아틴은 스포츠에서 금지되지 않습니까?
크레아틴은 근육에 에너지를 공급하는 자연 발생 산으로, 근육량을 증가시키고 운동 후 신체가 더 빨리 회복되도록 도와줍니다. 다른 강화 보조제와 달리 합법이며 세계반도핑기구(World Anti-doping Authority)에서 경기력 향상 약물로 간주되지 않습니다.
크레아틴 복용에 부작용이 있습니까?
묻는 사람에 따라 크레아틴의 제안된 부작용에는 다음이 포함될 수 있습니다. 신장 손상. 간 손상. 신장 결석.
크레아틴이 단백질보다 낫다?
크레아틴과 유청 단백질은 모두 근육 증가를 촉진하지만 작동 방식이 다릅니다. 크레아틴은 운동 능력을 증가시켜 근력과 근육량을 증가시키는 반면, 유청 단백질은 증가된 근육 단백질 합성을 자극하여 그렇게 합니다.