곡물 및 쌀에 대한 WW 포인트
| 안건 | 서빙 사이즈 | 포인트® |
|---|---|---|
| 쌀, 흰색, 긴 곡물, 농축, 요리, 소금 없음 | 1/4 컵 | 1 |
| 쌀, 백미, 장립, 일반, 생, 농축 | 2큰술 | 2 |
| 쌀, 흰색, 중간 곡물, 요리 | 1/4 컵 | 1 |
| 쌀, 흰색, 중간 곡물, 생, 농축 | 2큰술 | 2 |
웨이트 워처에게 가장 좋은 쌀은 무엇입니까?
일반적으로 바스마티, 자스민과 같은 긴 곡물 쌀은 필라프, 볶음밥 및 곡물을 분리해야 하는 기타 요리에 가장 적합합니다. 그들은 또한 단순히 음식 접시에 전분을 추가하는 데 가장 좋은 선택입니다. 중간 크기의 쌀은 빠에야, 캐서롤, 쌀 푸딩에 더 좋습니다.
왜 현미가 백미보다 점수가 더 높습니까?
현미는 컵당 약 40칼로리와 더 많은 지방을 함유하고 있기 때문에 더 많은 점수를 받을 가치가 있습니다. 현미가 더 많은 영양소를 이용할 수 있다고 주장할 수 있지만, 이것이 계산의 요소는 아닙니다. WW 웹사이트의 통계에 따르면 아닙니다. 섬유질, 총식이 현미-컵당 3.3g, 백미-컵당 0.6g.
체중 감시자를 위해 쌀을 어떻게 측정합니까?
Purple에 있지 않고 통곡물이나 통밀 파스타를 먹지 않는 한 SmartPoint를 추적하고 싶을 것입니다.
- 쌀: 1/2 컵, 요리.
- 파스타: 1/2 컵, 요리.
- 빵: 1조각.
- 시리얼: 1컵.
쌀 한 컵은 몇 WW포인트인가요?
6
멕시코 쌀은 건강합니까?
지방, 섬유질 및 칼로리 스페인 쌀은 건강한 저지방 요리입니다. 야채는 지방을 제공하지 않으며 장곡백미 1컵에는 총 지방이 0.4g에 불과하고 콜레스테롤이 없습니다. 또한 약 1.4g의 식이 섬유와 231칼로리를 얻을 수 있습니다.
멕시코 쌀과 스페인 쌀의 차이가 있습니까?
스페인 쌀과 멕시칸 쌀은 서로 바꿔서 먹는 경우가 많으며 기본적으로 같은 요리입니다. 누가 만드느냐에 따라 작은 차이는 스페인 쌀이 커민 대신 사프란으로 만들어진다는 것뿐입니다. 사프란으로 만들면 주황색이나 빨간색에 비해 노란색 텐트가 더 많이 나타납니다.
스페인 쌀이라고 부르는 이유는 무엇입니까?
스페인 사람들은 세계 여행을 계속하면서 아시아를 방문했고 그곳에서 밀과 쌀을 멕시코로 가져왔습니다. 스페인 사람이 멕시코에 쌀을 처음 도입했기 때문에 전통적인 쌀 요리를 "스페인 쌀"이라고 부르는 것이 합리적입니다.
최고의 박스 스페인 쌀은 무엇입니까?
영양성분표는 쌀 1컵 기준입니다.
- Zatarin의 스페인 쌀 믹스.
- 농가 스페인 쌀.
- 동부 스페인 쌀 필라프 근처.
- Rice-A-Roni 스페인 쌀.
- 365 유기농 스페인식 쌀 필라프.
- Market Pantry 90 세컨드 스페인식 쌀.
- 변화의 씨앗 인증 유기농 스페인 스타일 쌀.
- 마하트마 정통 스페인 쌀.
스페인 쌀로 무엇을 먹습니까?
스페인 쌀은 가마솥 치킨 타코, 파히타 또는 카르니타를 포함한 멕시코 요리와 가장 잘 어울립니다. 하지만 이 쌀은 멕시칸 요리에만 국한되어서는 안 됩니다! 우리는 또한 피자에서 풀드 치킨 샌드위치에 이르기까지 모든 것과 함께 그것을 즐깁니다!
부리또의 좋은 점은 무엇입니까?
부리또를 위한 최고의 반찬 14가지
- 고수 라임 라이스.
- 히카마 슬로.
- 멕시칸 스트리트 콘 (Elote)
- 튀긴 콩.
- 멕시코 쌀.
- 칩과 살사.
- 칩과 과카몰리.
- 검은콩 수프.
아침 부리또와 함께 무엇을 먹습니까?
녹는 체다 치즈, 부드럽게 스크램블 에그, 크림 아보카도, 돼지고기 소시지, 바삭한 감자로 속을 채운 홈메이드 브렉퍼스트 부리토 레시피는 올빼미족을 아침형 인간으로 만들어줍니다…
- 신선한 과일 접시입니다.
- 칩스와 과카몰리!
- 감자들.
- 매운 소스!
- 맥주.